Benefícios do matcha: por que você deveria tomá-lo todos os dias
Nos últimos anos, o matcha tornou-se uma bebida tão popular que é possível encontrar em quase qualquer cafeteria. E ao contrário da maioria das tendências alimentares, ele manteve seu status de bem-estar cult. Isso significa que é hora de saber exatamente o que é esse pó — e conhecer os benefícios do matcha.
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O matcha faz parte da família do chá verde, mas é um membro único. Ao contrário das formas tradicionais de chá verde, as quais você deixa as folhas de chá na água para criar a bebida, o matcha é o pó feito com as folhas de chá, apenas moídas. Por causa disso, quando você consome, está obtendo uma concentração maior dos nutrientes das folhas.
Fonte: https://istoe.com.br/tomar-matcha-beneficios/
